CHAR-IN-CO.SE

 19日間連続Zwift中のTakumiです。リカバリーもそこそこにワークアウトプログラム『Build Me Up』が週5なのに合わせ、Tour de ZwiftやINEOSのイベントなども重なり、休む暇ないですね。イベント休めばいいんだけど、走らずに酒飲むと罪悪感が。 さて、今日は昔のミノウラの RDA2429-R という固定ローラーと、新たに購入したTacx FLUX 2 Smartの走行時の騒音の比較をしてみました。

 今日も2時間ワークアウト予定、Takumiです。 Tacx FLUX 2を改めて観察していました。フライホイール。 こういう柄がプリントされているんだな（マイナーチェンジしたのかな）って思ってました。 よく見たら、「REMOVE BEFORE USE」と書いてました。 剥がして使うんですね、これ。 スマホや電化製品に貼り付けてある養生フィルム的なもの、なんか汚さないように付けたまま使用しがちですが…発熱して剥がれなくなっても困るので、思い切って剥がしてみます。

 昨日も50km越え、Zwift頑張ってるTakumiです。 先日購入しZwiftに使用している、Tacx FLUX 2 ですが、ペダル方面にセンサーが無いのにケイデンス計測ができます。今日はその謎と誤差について調べてみました。

 こんにちは、ZwiftばかりのTakumiです。 １月の休息日は３日、２月は今のところ皆勤賞。乗れば脚が強くなってくるのを感じるし、体重も減少傾向となり、ますますトレーニングにモチベーションが上がってきている今日このごろ。 これまで、ミノウラの RDA2429-R という固定ローラーを使っていました。珍しい、リムドライブ式（ホイールのブレーキシューの当たる面にローラーを挟んで負荷をかけるタイプ）を使用してきました。かれこれ３年。しかしZwiftでの最大出力は395Wまでで、400W以上のワークアウトやバッジが取れずに、いつの日かスマートローラーがほしいな、と思っていました。

 皆さん、ローラー回してますか！ Takumiです。 ライドもワークアウトも時間が取れず、数年前のクリティカルパワーから大分落ちてる… このデータをいったんリセットしたい！　と思ったら意外とかんたんだったので記事にします。 実はクリティカルパワーのデータ、Zwiftのサーバー側には持っていないんです。PC側にデータ保存されていたものによって計算されていました。それをクリアすればリセットできるのです。

 少しずつ仕事からの恐怖から立ち直りつつありブログも書けるようになってきたTakumiです。 休職宣言からあっという間の１カ月半・・・いったい何をして過ごしていたのかを振り返ってみたいと思います。

 休職中のTakumiです。 ただただ、仕事もせずに過ごしているので、少しはスキルをつけたり教養をつけたり、していこう、と思い、仕事用にしていた部屋からディスプレイなどを自室に移動してPC環境は作ったものの・・・さて何から手を付けていこうか。なかなか手が動いていかない今日この頃です。まだうつ状態からは抜け出せていません。 という近況だけでも少しずつPOSTしていこうと思うのですが、Blogger以外にももう少し書きやすいものがあればな、とも探しつつあります。Twitterじゃ軽すぎる、、ので。 休職始まってから今までの行動や思い、体調の変化を書いていきたい。