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こんにちは、うつで絶賛休職中、復職を会社から拒絶され、リワークに通い始めたTakumiです。 さて以前、「 自転車はうつに良いらしい 」という記事を書きました。主治医から聞いた噂程度のネタを色々と調べて書いたものでしたが、ちょっと文献を見つけたので、改めてまとめてみようと思います。

こんにちは、今日は自宅作業、Takumiです。 前回ロードバイクのアルミホイールをGETしたエントリーを書きましたが、今日はカセットスプロケットを移植です。 ショップに依頼する手もありますが、今後、鉄下駄のほうを息子のほうに下ろすか、クロスバイクのほうに交換するか、いずれ何度も外す機会がありそうなので、工具揃えてDIYに挑戦しました。 その作業記録を残しておきます。

こんにちは、Takumiです。 最近ロードバイクのうぃるくんをカラーカスタムしてバーテープを変えサドルを変え…あとはカッコいいホイールが欲しい！　という物欲が高まってきていました。 ここしばらくのライドではクッソ重いこの鉄下駄！　とか思ってましたし、リアタイヤがだいぶ摩耗していましたし（3年も履いてるYksion）、そろそろ交換時期…　どうせならホイールも…　と思ってた末、ついに5年使った鉄下駄を卒業することになりました、バンザイ！

 最近Pixel6に機種変した、Takumiです。こんにちは。 機種変したというか、前のスマホはゲーム専用機として2台体制という感じです。 1ヶ月以上使用していますが、1日にバッテリーの半分も消費しないので、2日に1度、寝ている間に充電する程度でしたが、何も使っていない真夜中でも電池消費が随分とあり、電池を減らしているのが「モバイルネットワーク」で、70%近くを占めていました。ほぼ自宅にいるので、WiFiに常時接続されている環境であるにも関わらず、です。これは何かオカシイ。と思って色々と変更したところ、使用しているSIM「OCNモバイルONE」に原因があることがわかりました。その辺のこと、ちょっとメモ書きしておきたいと思います。

休職に入り、追加された薬で朝昼も眠れてしまっているTakumiです。 今日は、今処方されて飲んでいる抗うつ薬、睡眠薬がどういう効果を持っているのか詳しく理解しようとPCを起動したところです（と、書きかけだった記事を、色々と調べてようやくまとまりましたので公開します。）

 こんにちは、Takumiです。 福島県の猪苗代湖、有栖川宮威仁親王殿下によって建てられたと言われる、「天鏡閣」を訪問してきましたのでフォトギャラリーです。 オミクロン株も徐々に収束傾向なのかな、という3月、スキーにも花見にも避暑にも紅葉にも当たらない、いちばんのオフシーズンと思われる猪苗代湖へ。まだ訪問したことのなかった天鏡閣、訪問客も居ない中、たっぷり堪能してきました。 なにやら数日前まで、4月から放映されるドラマ 『元彼の遺言状』 のロケが行われてたらしいです（あれ、オフレコ？）。あと、映画 「約束のネバーランド」 もここです（浜辺美波さんのやつ）。 明治時代に別荘として建てられたものの、昭和後期には修復が行われ建物は立派に保存されており、当時の宮家の暮らしぶりといいますか、世界に羽ばたきつつあった日本の背景を垣間見ることができました。

 こんにちは、Takumiです。 昨晩大きな地震がありました。報道を見る限り、新幹線や地下鉄、高速道路など交通インフラに大きな影響があったようです。 我が家では大きな損害が出た様子は無いのですが…どうしていつも、コイツラ↓↓が被害を受けるんでしょう！？